co jest

Lajtowy cykl,bo ma 17 lat? A *******laj stad palancie. I braciszka zakop od razu w ogrodzie,bo tam najlepiej mu bedzie. I jeszcze białko kupił...zawodowiec. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] pomóc swojemu bratu to możesz tylko w jeden sposób wybij mu z głowy sterydy. Twój brat nawet nie wyobraża sobie skutków ubocznych brania sterydów w wieku 17 lat. A jeżeli jest naprawdę uparty to niech najpierw trochę o nich poczyta i zapozna się nie tylko z tym, jakie przyrosty na sile i masie będzie miał, ale też z tym, co mu grozi. Pamiętaj [...]

Tak, kawa pomaga spalac tluszcz. Kofeina zawarta w kawie wzmaga termogeneze, uposledza wchlanianie glukozy (przez co miesnie korzystaja z wolnych kwasow tluszczowych) i jest inhibitorem fosfodiesterazy (blokuje dzialanie tego enzymu), enzymu ktory posrednio wplywa na uwalnienie wolnych kwasow tluszczowych z komorek tluszczowych. Duze i regularne [...]

Co za tepa rada od kiedy deka jest mocniejsza o mety??? Chlopaku poczytaj cos wiecej a nie glupie rady dajesz

Napisał 'cel: dobra masa' ja to zinterpretowałem jako dobra masa jakościowo. Enan też jest ok, zrobisz może większą masę ale będzie więcej wody, więcej pryszczy, więcej włosów etc. A co do twojej reszty że deca to zły pomysł lepiej się zrobić metą to n/c.

jak słysze walnij mete zamiast deki to mnie ciarki przechodza bo mi zależy na zdrowiu i chce cykl bezpieczny a ta meta to az taka niebezpieczna jest? zaręczam ze zarówno po dece jak i po metce nie powinienneś specjalnie odczuć żadnych sajdów (oprucz DD po dece co przemawia za metą wg mnie)

co to za winkio wogole jest?

Ja już nie wiem co mam robić ;) Czy jest sens w ogóle to brać. Chyba zrobię tak, że zamienię to na enatana/cypionata (10ml). Szkoda mi pieniędzy jeżeli ma to nie działąć(wy***ka?), bo jakby nie patrzeć sporo to kosztowało.

to jest proste kupojoc za minimalno stawke 1200-1500zl taka cena za kg moze wychodzic.A firmy zajmujoce sie sprzedaza odzywek napefno niekupojo za 1000 tylko odrazu za 7-8tys co daje takie rezultaty

Masa idzie ale po nadwyzce kalorycznej. Ten szejk nie jest zbyt dobry, tym barzdiej na posilek potreningowy. Po treningu Same wwzlozone+bialko unikamy tluszczy. Co do szejka to w ciagu dnia ryz tlyko brazowy/paraboliczny, czekolada ZBEDNA,za 2 banany odrobina miodu dla smaku byla by odpowiedniejsza,niz te 2poleczenia razem, reszta w sumie ok.

A wyszukiwarki nie ma ? STORM i SHOCK jest co 2 dzień na forum i te same pytania. A zestawik badzo dobry jak bedzie dietka to siła i masa bedzie na duży +

co z tego jak ci ktos napisze jakie mial efekty jak nie ma dwoch identycznych organizmow poza tym inne czynniki jak trening, odżywianie, inna suplementacja, regeneracja, stresy wchodzily w gre suple ktore masz sa sprawdzone, w twoich rekach jest czy dobrze je wykorzystasz bo zestaw konkret jedz trenuj wypoczywaj i rosnij :)

[...] sprintu, biegam dłuższe trasy truchtem. Na rowerze też raczej pokonuję długie trasy leśnymi drogami = i w jednym, i w drugim przypadku lubie posłuchać muzyki. Zresztą nie ja jedna, bo co rusz mijam biegaczy/rowerzystów ze słuchawkami - im nie wypadają ;p myślałam, że może jest jakiś rodzaj, który trzyma sie lepiej od zwykłych słuchawek za 7zł...

1. Masz niedowagę. 2. Masz rzeźbę bo jesteś taki suchy. 3. Jest różnica między tyciem i byciem grubym, niż nabieraniem masy mięśniowej. 4. Brzuch należy traktować tak jak inne partie np. klatkę (chociaż szybciej się regeneruje), bez treningu nie ma postępów w rozbudowaniu mięśni brzucha/spaleniu tłuszczu. 5. Każde masowanie wiąże się z podbiciem [...]

Tak czytałem dużo przed napisaniem tematu ale najlepiej samemu zapytac. Czyli transprot kreatyny przed dextroze to mit ze odradzasz po treningu ? I co do kreatyny 5 g dziennie i tylko po treningu sama z bialkiem tak ? Rozumiem że to byly jedyne zatrzezenia a reszta jest ok ?

Zalecane jest co jakis czas zmieniac cwiczenia. A wiec ? Czy ktos moze mi odpowiedziec ?

[...] na pewno warto ją kupić dlatego że dziki sztandze lepiej się wykonuje np przysiad z nią niż np prowizorycznie z hantlami . Uginania .... martwy ciąg , wiosłowanie , sztanga jest fajna i przydatna do ćwiczenia dużych partji lecz znowu hantle z tego co piszą to lepiej przeciwdziałają dysproporcji mięśni . Powiem ci że warto mieć i sztangę i hantle [...]

nic nie pjerdole czlowieku. wj***lem dzisiaj 25 mg i zle sie czuje . ch*j wie co to jest . moze jakas trucizna hahaa

no tak, ale czy jest na to jakis sposob? np. szerzej mam lapac sztange? Nie ma nic, co mogloby pomoc? cwiczymy juz ok 2 lat (z przerwami, bo tak wyszlo) ilez jeszcze trzeba czekac, zeby nam rece sie w koncu przyzwyczaily...? ;]

[...] i badania krwi mieć pod kontrolą. Bardzo szczegółowe badania morfologia,biochemii,wszelkie używki i choroby wirusowe każde nawet minimalne odstępstwa od widełek skutkuje przerwaniem procesu rekrutacyjnego(jest możliwość. powtórzenia badań) Zmieniony przez - marrcii w dniu 2014-12-31 08:45:41 Zmieniony przez - marrcii w dniu 2014-12-31 08:47:41